Sport e Bellezza

Come Funziona il Tapis Roulant di Tipo Meccanico

Il tapis roulant meccanico è un’apparecchiatura senza motore, che non utilizza quindi l’energia elettrica, ma quella muscolare. Siamo noi a far girare il rullo, quando muoviamo un passo, dandogli una “propulsione meccanica”. Siamo sempre noi a bloccare il tapis roulant meccanico, quando ci fermiamo. Con un tapis roulant meccanico non siamo utenti passivi, ma siamo […]

Come Fare una Crema con la Camomilla

Ecco come utilizzare la camomilla per fare una crema curativa. Proprietà della camomilla per pelle La camomilla è una pianta nota per le sue proprietà calmanti e lenitive, ed è stata tradizionalmente utilizzata come rimedio naturale per vari disturbi, tra cui quelli della pelle. Ecco alcune delle proprietà della camomilla sulla pelle: Azione anti-infiammatoria: gli […]

Come Perdere la Pancia

Meno pancia per tutti. Risulta essere un augurio per chi vuole perdere peso, vuole avere un fisico asciutto ed evitare di avere quei fastidiosi rotoli che alla prova costume rendono meno piacevole l’aspetto estetico. Bisogna quindi cercare di abbinare una dieta equilibrata ad un adeguato esercizio fisico che tonifichi l’addome, rendendolo il più possibile piatto. […]

Come Preparare Crema alla Calendula

Con questa guida voglio spiegarvi come preparare una semplice crema, da applicare sulle punture di zanzara. Inoltre vi spiegherò anche come preparare da soli l’ingrediente principale di questa crema, che è l’olio di calendula. Proprietà calendula La calendula, o fiore di calendula, è una pianta che viene utilizzata per le sue proprietà terapeutiche e cosmetiche. […]

Come Giocare a Pallavolo – Battuta, Ricezione e Schiacciata

In questa guida spieghiamo le basi della pallavolo, cioè battura, ricezione e schiacciata. Battuta La battuta è un elemento fondamentale nella pallavolo: perchè è la prima azione che ci consente di mettere in difficoltà l’avversario. Perciò deve essere un colpo sicuro e preciso e volto solo ed esclusivamente a fare punto. Inoltre la prima regola […]